سوپ سالسا و لوبیا سیاه

طرز تهیه سوپ سالسا و لوبیا سیاه

مناسب برای 4 نفر

240 کالری

این سوپ یکی از آن سوپ هایی است که سریع آماده میشود. بسیار ساده است و حدود 5 دقیقه طول می کشد تا آماده شود.
 

زمان آماده سازی

10 دقیقه
 

زمان پخت

10 دقیقه
 

مواد لازم

کنسرو لوبیا سیاه، آبکش شده 2 قوطی(450 گرمی)

سوپ آبکی سبزیجات 1 و 1/2 پیمانه

سالسا پرملات و غلیظ 1 پیمانه

پودر زیره 1 قاشق چای خوری

خامه ترش 4 قاشق غذا خوری

پیازچه 2 قاشق غذاخوری
 

مراحل پخت

1.در غذا ساز و یا مخلوط کن، لوبیا، سوپ آبکی سبزیجات، سالسا و زیره را ترکیب کنید. تا زمانی که مواد کاملا صاف و یکدست شوند آنها را مخلوط کنید.

2.مخلوط لوبیا را روی حرارت متوسط قرار دهید تا کاملا گرم شود.

3.سوپ را با ملاقه در 4 کاسه جداگانه بریزید و روی هر کاسه یک قاشق سوپ خوری خامه ترش و 1/2 قاشق غذاخوری پیازچه بریزید.


منبع: سایت راستینه